Five Concept Fitness, г. Москва

Five Concept Fitness, г. Москва

Five Concept Fitness – успешный московский фитнес-проект. Открывшись в 2017 году в бизнес-квартале «Арма», фитнес-лофт предложила жителям столицы пять трендовых направлений фитнеса: сайклинг в иммерсивной атмосфере виртуальных миров Les Mills, силовые и кардиотренировки, высокоинтенсивный интервальный тренинг, функциональные тренировки с элементами единоборств и антигравити-йогу и пилатес на профессиональном оборудовании. За время своего существования Five Concept Fitness зарекомендовал себя как стильная фитнес-локация с зажигательными и эффективными групповыми программами и стал местом притяжения энтузиастов спорта.

В 2019 году проект дополнил свое пространство тренажерным залом, оснащенным оборудованием мировых брендов Life Fitness и Hammer Strength, и кардиозоной в зале HIIT. Также в Five Concept Fitness заработала школа героев Gymnasium – уникальный спортивный проект для детей и подростков от 2 до 16 лет.

Новый тренажерный зал расположился на нижнем этаже. Установленное здесь оборудование открывает перед клиентами широкие перспективы для тренировочного прогресса. В зоне силового тренинга установлены стековые тренажеры Life Fitness Insignia и Hammer Strength Select, обеспечивающие плавные естественные траектории движения, правильные с точки зрения биомеханики. Для отработки сложных функциональных упражнений в разных плоскостях движения предназначена мультистанция с кроссовером Singnature Cable Motion. Также здесь есть легендарные тяжелоатлетические стойки HD Elite, рассчитанные на самые высокие нагрузки.

Кардиозону оборудовали беговыми дорожками и эллиптическими кросс-тренажерами Life Fitness Integrity. На всех тренажерах установлены консоли SX, имеющие множество встроенных тренировочных программ и позволяющие отслеживать результаты и статистику занятий в личном кабинете приложения LFConnect, а также создавать собственные программы тренировок.

Что касается групповых программ, то это направление фитнеса, за которое команду проекта знает и любит вся Москва. В Five Concept Fitness вы можете сходить на суперинтенсивный сайклинг, проходящий под зажигательную музыку с погружением в виртуальную реальность фантастических миров; на увлекательные и беспощадные ВИИТ-тренировки, направленные на проработку как всего тела, так и разных групп мышц – например, на тренировку на мышцы ягодиц Kim Kardashian Workout; на эффективные классы с элементами единоборств в студии Combat; программы TRX и др.

Групповые тренировки проходят с использованием уже полюбившейся в студии клубной системы мониторинга интенсивности MYZONE. Всем тренирующимся выдаются специальные нагрудные датчики, которые позволяют отслеживать во время занятия, в какой зоне интенсивности вы находитесь (определяется на основе пульса и различных индивидуальных параметров).

Новая детская спортивная Gymnasium строится на принципах кураторства. Школа делится на несколько возрастных групп, все тренеры выступают в роли наставников, которые не просто проводят тренировки, но и воспитывают в своих учениках лидерские качества.

Обновленный Five Concept Fitness теперь предоставляет клиентам еще больше возможностей для эффективных тренировок. Можно прийти в клуб до или после работы и в свое удовольствие самостоятельно потренироваться в зале, дополнив свою программу с любимыми групповыми занятиями.

• Кардио: Life Fitness Integrity с консолями X.
• Силовое: Life Fitness Insignia, Hammer Strength Select, HD Elite.
• Функциональное: Signature Cable Motion.
• Год открытия: 2017.