›   Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ)

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ)

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) существуют уже много лет. Долгое время они считались прерогативой спортсменов и наиболее подготовленных любителей фитнеса. Но в последние годы неизменно ВИИТ входит в число самых «горячих» трендов современного фитнеса.

Действительно ли ВИИТ эффективны?   Да. 
Эффективны ли ВИИТ для всех? Нет!

Новый семинар Международной Академии Life Fitness даст вам все необходимые инструменты для разработки и запуска успешных ВИИТ-тренировок в вашем клубе.

На новом семинаре Академии Life Fitness:

  • Примеры успешных реализаций концепции и встречающиеся ошибки.
  • Обширный анализ данных современных исследований по ВИИТ.
  • Обзор преимуществ и рисков участия в ВИИТ.
  • Воркшопы по разработке эффективной программы ВИИТ.
  • Интенсивная и увлекательная практическая часть.
  • Использование нагрудных датчиков пульса MYZONE.
  • Советы профессионалов и готовые к использованию примеры.
  • Подробное руководство на русском языке.

Курс рекомендован: персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, профессионалам и энтузиастам фитнеса.

По окончанию выдается сертификат участника семинара.