›   Инструктор по круговым тренировкам, 09/07/2017
Инструктор по круговым тренировкам, 09/07/2017

Инструктор по круговым тренировкам

Инструктор по круговым тренировкам

Специализированная программа по круговым тренировкам проводится на профессиональных силовых тренажерах Circuit Life Fitness, но полученные базовые знания участники смогут применять и на другом оборудовании, которое имеется у них в клубе.

Современные круговые тренировки отличаются от того, что мы все привыкли видеть в спортивных залах. Семинар поможет тренерам совершенно по-новому взглянуть на круговые тренировки. 35-40 минут в день для полноценной высокоэффективной тренировки? «Невозможно!» - скажет большинство специалистов и будут абсолютно неправы.

На курсе рассматриваются:

  • Современные подходы к регулярным силовым тренировкам.
  • Недостатки традиционных силовых тренировок – работа над ошибками.
  • Теория прогрессии силовых упражнений.
  • Теория и практика проведения эффективных круговых тренировок.
  • Ключевые моменты преподавания силовых упражнений на тренажерах Circuit клиентам.
  • Разработка эффективных программ круговых тренировок для различных групп населения.

Галерея